えのきでダイエット

えのきでダイエットをはじめました。前に実行して一か月くらいで７４キロから６６キロまで落ちたのですがまたお腹がでてきてえのきでダイエットをはじめています。えのきダイエットの良い点はあまり食事制限をしなくてもダイエットできる点です。

私のやり方はえのき氷までやらずにエノキをミキサーでドロドロにして煮立ててコンソメスープにしたり味噌汁にします。