エノキ茶でダイエット

エノキ茶でダイエット 2週間で内蔵脂肪が23％？！

えのき氷は有名になったからご存じですね。
えのきに含まれるエノキタケリノール酸が内臓脂肪を減少させるそうです。

えのきを干すことによってエノキタケリノール酸が抽出しやすくなります。

えのきを干して５ミリ程度に刻みお湯を注いで30分以上おけばいいそうです。
分量は干したえのき５ｇにお湯が５００ｃｃです。