アルギニンを摂取してアンチエイジング

アルギニンを摂取すると成長ホルモンの分泌が促進されるそうです。成長ホルモンは成長期には身長を高くし成人になると老化を抑える効果があります。アメリカのセレブの間には成長ホルモンを注射してのアンチエイジングが盛んにおこなわれています。成長ホルモンの注射は費用的にとても高価です。

しかしアルギニンを摂取すると成長ホルモンの分泌がよくなります。成長ホルモンが分泌すると肌に嬉しいコラーゲンの生成を促進します。お肌のしわやたるみなどの対策になりますよ。

アルギニンはピーナッツや大豆などに多く含まれています。私はトーストにピーナッツバターをつけて食べています。