野菜スープの力

野菜は生でいただくよりスープにすると消化吸収がよくなります。
それは野菜の細胞膜が壊れ栄養成分がスープに溶け出すからです。
ビタミンＣは熱で壊れますがほとんどの栄養成分は熱で壊れません。
野菜には抗酸化物質が豊富に含まれています。
その抗酸化物質をスープで身体に取り込みましょう。
有名な漫画家が試したところ老人斑が薄くなりしまいには消えてしまったそうです。
すごく美白効果があるのですね。